Ｗ杯とユニコ祭、開幕！！
- 2018年06月15日
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Ｗ杯が開幕という中、貴重な時間をさいてまでこのブログを見て頂きありがとうございます。やすこ整骨院の石田です！！
１３日水曜日に月１回のヨガ教室を行いました！！
ヨガの内容は秘密ですが天使にラブソングの曲を使いみなさん楽しそうにヨガをされていました！！
ヨガは音楽と体の動きを伴い深呼吸をしっかり行うことで体の代謝が活性化されていきます。終わった後はいい汗をしっかりかいていくでしょう。
また来月の１１日にヨガ教室を行いますのでぜひみなさん参加してくださいね！！
今日からみなさんＷ杯が始まりますね。日本代表にはグループ突破して勝ち残ってほしいですね。頑張れ！ニッポン！頑張れ！ケイスケ・ホンダ！
ではサッカーのケガについて豆知識を一つ紹介します。
サッカーではシュートをする際に軸足で踏ん張り蹴りだします。この軸足で踏ん張った際に起こる疾患があります。
それは大腿四頭筋の肉離れです。軸足で踏ん張ることにより大腿四頭筋に遠心性収縮が加わり筋肉の線維が離れてしまう疾患です。
肉離れも放っておくと大変な疾患です。早めの受診をお願いします。
では最後にがんばれ！ニッポン！
